2017.6.14例会報告

たくさんのご参加ととても勉強になる貴重なお話でした。
金森さん、ありがとうございました。
瞑想と集中力の実践では体の余分な緊張、雑念が取れていき体が軽く、頭の中までスッキリしていきます。
この貴重な体験を日常の生活のなかでも実践していき、ストレスを軽減し心満たされる人生を送りたいと思うようになりました。
素敵な勉強会例会でした。